Mijn Werkwijze 

Het kalmeren van het zenuwstelsel!

Ontspanning & ontstressen.

De kracht achter alle behandelingen.

 

Bij mij ben je op de juiste plek als je al langer het gevoel hebt onder spanning te staan, chronische stress ervaart en tegen burnout-klachten aanloopt. Vaak voelt het lichaam gespannen, zit de ademhaling hoog en voel je je opgejaagd. Dat is het eerste waar we mee aan de slag gaan. Wanneer het lichaam zich veilig voelt, ontstaat er ruimte om stress los te laten en weer in contact te komen met je lijf.

Van daaruit kijken we samen wat jij nodig hebt.
Soms ligt de nadruk op diepe ontspanning. Soms werken we met andere llichaamsgerichte methodes. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw behoefte van dat moment.

Onder stressgerelateerde klachten liggen vaak overtuigingen, emoties en oude ervaringen opgeslagen. Denk aan perfectionisme, altijd voor anderen zorgen, angst om te falen of het gevoel niet goed genoeg te zijn. Deze kunnen zich vastzetten in het lichaam en uiteindelijk fysieke of mentale problemen veroorzaken.

Met lichaamsgericht werken helpen we het lichaam los te laten en creëren we rust, vertrouwen en herstel.

 

Traject of losse behandeling?

Je bent welkom voor een losse behandeling én voor een verdiepend traject.

Soms is één ontspannende behandeling en helemaal niets hoeven precies wat je nodig hebt.

Sowieso is elke sessie een beleving. De rust en stilte, de warmte, geur, muziek, soundhealing, kaart uit een kaartendeck, alles werkt mee aan een enorme fijne sfeer waar het helemaal om jou draait. Dat alleen is al een cadeautje voor jezelf.

Maar duurzame verandering ontstaat zelden in één sessie. Rust bouw je op. Sessie voor sessie.
Daarom zijn de Stress & Burn-out Hersteltrajecten opgebouwd uit meerdere behandelingen. Door wekelijks terug te komen, geef je jouw lichaam en zenuwstelsel de kans om spanning los te laten. Vanuit die basis ontstaat er ruimte voor:

• meer innerlijke rust

• meer zelfvertrouwen

• meer eigenwaarde

• vertrouwen in je lichaam

• verbinding tussen lichaam en geest

• nieuwe inzichten en beweging

• leven vanuit wie je werkelijk bent

 

Vergeet niet dat preventief werken aan je gezondheid áltijd een goed idee is.

Er hoeft dus niet altijd iets aan de hand te zijn om de voordelen van een ontspanningsmoment te ervaren! Vertel gerust waar je naar op zoek bent. Samen kijken we welke behandeling het beste bij je past.

Zo zijn de stiltesessies ontstaan. Daar hoef je niet te praten, te vertellen of iets uit te leggen. Hier mag je binnenkomen zonder iets te zeggen, gewoon lekker gaan liggen op de massagebank en na de behandeling gewoon weer opgeladen naar huis. 

Ideaal voor jongeren, mensen met een druk leven of wanneer je gewoon eens wilt ervaren wat een ontspanningsmoment met je doet.

Meer informatie vind je op de pagina Behandelingen en de bijbehorende tarieven vind je hier

♡♡♡